De voordelen van de behandeling zijn dezelfde als van inspannende oefeningen: een slankere en strakkere buik, dijen, heupen, billen, taille en armen.
In slechts 30 minuten bekomt men hetzelfde verstevigende resultaat als 2 uur fitness. Deze methode is voor iedereen geschikt die een steviger lichaam wil en is ook uitermate geschikt voor personen die omwille van rugklachten of andere medische klachten geen zware sportactiviteiten kunnen beoefenen.
Een kuur van 12 behandelingen zorgt ervoor dat door training van de spieren de spijsvertering versnelt en de circulatie verbetert waardoor men meer vet gaat verbranden.
Het is belangrijk om tijdens de kuur voldoende water te drinken om de vrijgekomen afvalstoffen beter uit het lichaam te verwijderen.